恋人と同じベッドで寝ると睡眠が改善することが判明

0pt   2020-06-29 23:00
GIGAZINE

「恋人と一緒のベッドで寝ることは睡眠の質に影響を与え、メンタルヘルスに潜在的な影響を与える」とこれまでの研究で指摘されていましたが、実際にカップルが一緒に寝ている時の睡眠の質を調査した実験により、「1人よりもカップルで一緒に寝るほうが睡眠の質が向上する」ことが判明しました。

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